La vida es un gran Gestalt: el organismo tiene la capacidad de autorregularse obedeciendo a un gran Gestalt. Perls (2001)
CONCEPTOS
CICLO DE LA EXPERIENCIA
es el núcleo básico de la vida humana. Tiene seis etapas: reposo o retraimiento (Ha resuelto una necesidad), sensación (Crear una necesidad), darse cuenta o formación de figura (Determinar la necesidad específica), energetización (Fuerza y energía para satisfacer la necesidad), acción (Satisface la necesidad) y contacto. (Perls, 1969).
CONCIENCIA
Es la percepción de sí mismo en totalidad. (Perls, 1947).
ESTRATOS DEL YO - SELF
el Yo de todo ser humano tiene seis capas que recubren al ser auténtico de las personas: estrato falso (Es la vitrina, lo que mostramos de nosotros a los demás), estrato del como sí (Los roles o los juegos que empleamos para manipular a los demás), estrato fóbico (Miedos, dolores e inseguridades), estrato implosivo o del atolladero (Sensación de vacío y atolladero: son nuestras energías sin usar), estrato explosivo (Las energías se utilizan y crean un arranque de autenticidad) y estrato del Self verdadero. (Perls, 1969).
INTROYECCIÓN
Incorporación de elementos externos: conceptos, hechos, recuerdos, experiencias, moralidad, ética, comportamientos. (Perls, 1969).
NEUROSIS
Es un síntoma de maduración incompleta provocado por huecos en la vida. (Perls, 1947).
NEURÓTICO
No ha logrado satisfacer las necesidades porque no es capaz de distinguirlas o no sabe cómo hacerlo. (Perls, 1947).
ORGANISMO
Cualquier cosa viviente que tiene órganos y una organización. Se puede auto regular a sí misma. (Perls, 1947).
PERSONALIDAD
Es el sistema de actitudes asumidas en las relaciones interpersonales. (Perls, 2001).
PROYECCIÓN
Es un comportamiento que pertenece a la persona sin ser sentida como tal por la persona. Es el medio por el cual se evita apropiarse de su realidad. (Perls, 1947).
REFLEXIÓN
Dirigir la agresión hacia sí mismo, por ejemplo: la depresión. (Perls, 1947).
SUEÑOS
Son parte de nuestra personalidad que se encuentra rechazada por nosotros mismos, desintegradas y alineadas. (Perls, 1947).
STERAPIA GESTALT
Es una filosofía existencial, un modo de vivir. Habla del ser y no del tener. Nos ocupamos de toda la existencia humana. (Perls, 1947).
TOP DOG - PERRO ARRIBA
Es justo y autoritario. Amenaza nuestra conciencia; si no haces esto va a ocurrir esto. Siempre tiene la razón. (Perls, 1947).
UNDER DOG - PERRO BAJO
Manipula nuestra conciencia con estar a la defensiva; culpar a los demás de nuestras acciones o fallos. Mañana haré todo lo posible. (Perls, 1947).
El individuo debe verse como un ser activo que hace cosas, y no como un ser pasivo al que le pasan las cosas. Perls (2001)
METODOLOGÍA
REGLAS DE LA PSICOTERAPIA
El principio del aquí y el ahora – la toma de conciencia – awareness – yo y tú – no murmurar y las risas- cambiar el por qué por el cómo – dejar de fantasear y empezar a vivir lo real, – decir No puedo o No quiero y cambiar las preguntas en afirmaciones – Prestar atención en el modo en que se atiende a los demás.
NO OLVIDAR
Terapia de Gestalt: se enfatiza en el yo, su entorno y el otro. Se debe analizar los conflictos, la percepción, lo cognitivo, la racionalización y las conductas sociales inadecuadas. 2). Hago lo mío y haces lo tuyo. 3). Su terapia es un enfoque holístico: el ser humano es un ser unificado. 4). La base de la psicoterapia es la diferenciación y la integración. 5). Objetivo de la psicoterapia: es recuperar los huecos y partes perdidas de la personalidad.
SUEÑOS
Análisis de los sueños: descripción del sueño, analizar la frecuencia, relatar el sueño y las pesadillas, realizar la terapia para integrar su sueño.
l ser humano tiene una Gestalt incompleta por qué ha vivido cumpliendo los deseos, expectativas y mandatos de los otros. Perls (1969)
CRÍTICAS
- Crítica a Freud: el desorden de la personalidad se da en el presente y no en el pasado.
- Crítica el psicoanálisis es determinista y reduccionista. Le da importancia a la sexualidad y sólo trabaja con las partes enfermas, dejando las partes sanas a un lado.
LIBROS Y PUBLICACIONES
PERLS, F. (2001). El enfoque Gestalt y testigo ocular de la terapia. Santiago de Chile, Editorial Cuatro Vientos.
PERLS, F. (2002). Sueños y existencia. Santiago de Chile, Editorial Cuatro Vientos.
PERLS, F. (1947). Ego, hunger and aggression. Ego, hambre y agresión. New York, Vintage Books.
PERLS, F. (1969). Gestalt therapy textually. Terapia de Gestalt textualmente. New York, Dell Publishing Co., Inc
PERLS, F. (1969). Dentro y fuera del tarro de la basura. Santiago de Chile, Editorial Cuatro Vientos.
IMAGEN
PERLS, F. (2013). Sueños y existencia. Santiago de Chile, Editorial Cuatro Vientos.
